海外のセレブや日本の芸能人が愛用していたり、一般ユーザーから良い口コミがたくさん寄せられていたりと、今注目されている『ミネラル酵素グリーンスムージー』。

「私も試してみよう!」と思って購入する前に色々調べてると悪い口コミもちらほら・・・。

良い口コミもあれば悪い口コミもあって「一体どっちを信用すればいいの?」と困っている人も多いのではないでしょうか?

そんな疑問を解消するために1年以上ミネラル酵素グリーンスムージーを飲み続けている私が、悪い口コミを徹底検証してみました!

ミネラル酵素グリーンスムージーは痩せない?

ミネラル酵素グリーンスムージーは、テレビCMや雑誌でも見かける機会が増え、知名度も増してきていますね。

大手通販サイトの楽天や口コミまとめサイトでもたくさんの口コミが寄せられており、良い口コミと悪い口コミがたくさん掲載されています。

しかし、どうしても悪い口コミが気になって、購入を躊躇している人もいるでしょう。

どうせ買うなら効果が実感できる商品を買いたいですよね。

そこで今回は、

  • 「無駄な買い物はできるだけしたくない」
  • 「そもそもミネラル酵素グリーンスムージーがどんな商品なのか詳しく知りたい」

という人のために、悪い口コミの検証や商品の特徴を紹介していきます。

記事の前半部分ではミネラル酵素グリーンスムージーの悪い口コミを紹介し、その口コミについて実際に検証していきます。

そして記事の後半では、ミネラル酵素グリーンスムージーの栄養成分や原材料、具体的な効果、お得に購入する方法などを紹介していきます。

ぜひ最後までご覧ください^^

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ミネラル酵素グリーンスムージーの悪い口コミと評判

さて、悪い口コミもあるミネラル酵素グリーンスムージーですが、具体的にどのような口コミが寄せられているのでしょうか?

実際に寄せられている口コミを見ていきましょう。

  • 味は美味しくありません。まとめて買えば安く済むから最初にまとめて買ったけど、1袋も飲みきらずにやめました。(36歳、女性)
  • 置き換えダイエットをしようと思って、朝食を置き換えしてみたら満腹感はないので、かなり辛いです。(28歳、女性)
  • 「一食置き換えれば痩せるかな?」と思いましたが効果ありませんでした。(30歳、女性)

こちらがミネラル酵素グリーンスムージーへ寄せられている悪い口コミです。

口コミサイトに投稿されている悪い口コミを大きく分けてみるとこんな感じになりますね。

  • まずい
  • 満腹感がない
  • 効果がない

このような悪い口コミは本当なのでしょうか?

私が実際に飲んで感じたことを書いていきますね。

【検証1】まずい

ミネラル酵素グリーンスムージーのパッケージ裏には「水もしくは牛乳などと粉末をよく混ぜてお召し上がりください」と書かれていますが、水や牛乳で割ってみると「まずい」と感じる人がいますね。

なので今回は水、牛乳以外に飲み物を用意して味を確かめてました。(ミネラル酵素グリーンスムージーはマンゴー味です)

用意したドリンクはこちら。

  • 100%りんごジュース
  • 100%オレンジジュース
  • 豆乳
  • バナナ豆乳
  • 野菜ジュース
  • 飲むヨーグルト

実際に飲んでみた結果、ミネラル酵素グリーンスムージーの味を私の独断と偏見で評価するとこんな感じになります。

ドリンク カロリー 評価
飲むヨーグルト 155kcal ★★★★★
野菜ジュース 90kcal ★★★★☆
100%りんごジュース 112kcal ★★★★☆
100%オレンジジュース 114kcal ★★★☆☆
牛乳 160kcal ★★★☆☆
豆乳 121kcal ★★★☆☆
バナナ豆乳 155kcal ★★☆☆☆

今回試した中で一番美味しかったのは「飲むヨーグルト」で割った飲み方ですね。

グリーンスムージーや飲むヨーグルトの味とはかけ離れていますが、ヨーグルトの甘酸っぱさとグリーンスムージーのマンゴー味の2つを合わせるとめちゃくちゃ美味しい!

野菜ジュースやフルーツジュースとの相性も抜群です。

野菜ジュースと混ぜると見た目は少し変な色になりますが、意外にも味は美味しいです。

フルーツジュースと混ぜるとミックスフルーツジュースのような味になって子供でも美味しく飲める味になります。

牛乳は商品のパッケージ裏にも書かれている飲み方ですが、味はそこまで美味しくありませんでした。毎日飲み続けるには辛いかもしれません。

牛乳と同じで豆乳も見た目は美味しそうですが、味は美味しくありませんでした。牛乳よりは甘さが控えめなので、若干飲みやすいかも(?)

バナナ豆乳に関してはバナナ豆乳がすごく甘いので、グリーンスムージーと合わせてもただただ甘いだけの飲み物になってしまいました。

当然味もまずかったです。

水で割った場合に「まずい」と感じた人は、他のドリンクで割ってから飲む方法をおすすめします。

市販で売られているドリンクで十分美味しくできるので、今回紹介したドリンクの中からいくつか選んで試してみてください。

【検証2】満腹感がない

ミネラル酵素グリーンスムージーを水で割った時のカロリーは約23kcalです。

一般的な朝食(ご飯、味噌汁、サラダ、納豆・・・など)のカロリーは300から400kcalなので、水で割ったグリーンスムージーで置き換えるを摂取カロリーが極端に減ってしまいます。

これでは満腹感が得られないのも無理ありませんね。

対策としてはさきほど紹介したドリンクとミネラル酵素グリーンスムージーを割って飲む方法です。

一番美味しかった飲むヨーグルト割りであれば、カロリーは155kcalほどあります。

水で割った時よりも摂取カロリーは増えるので、腹持ちも良くなりますね。

ミックスしたドリンクの栄養成分も一緒に摂取できるようになります。

ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットに挑戦したいけど、満腹感が得られず挫折していまいがちの人は、他のドリンクで割って置き換える方法をおすすめします。

【検証3】効果がない

ミネラル酵素グリーンスムージーは飲んだだけでダイエット効果を実感できるわけではありません。

すべてのサプリメントや健康食品でも同じことが言えますが、飲むだけで体重を減らせるモノはないんですね。

ダイエットをするためにはミネラル酵素グリーンスムージーを飲む以外にも適度な運動と食事管理が必要です。

運動もしない、食事も高カロリーの食べ物ばかり・・・

ミネラル酵素グリーンスムージーは即効性のある薬ではないので、飲んだだけで効果を得られないのは当たり前です。

日頃の運動と食事管理をしながら飲むことで、健康的にダイエットをするサポートをしてくれます。

ミネラル酵素グリーンスムージーには野草、野菜、果物、穀物、海藻などの200種類の酵素とミネラル成分が配合されています。

美容や健康維持に欠かせない成分がたくさん含まれているので、一食分を置き換えをしても必要な栄養素は十分摂取できます。

ミネラル酵素グリーンスムージーだけに頼るのではなくて、運動面や食事面の見直しをして、自分の理想とする結果を目指しましょう。

もちろん良い口コミと評判も!

ミネラル酵素グリーンスムージーには悪い口コミもありましたが、良い口コミもたくさんあります^^

実際に愛用している人の声を聞いてみましょう。

  • 1ヶ月目ですが夕飯に置き換えて飲んで、現在のところ5㎏痩せました。最初は空腹感もありましたが、すぐに慣れました。(43歳、女性)
  • 夜ご飯を置き換えして2週間飲み続けました。腹持ちは良くないですけど置き換えただけでマイナス4キロ!嬉しかったです!!(25歳、女性)
  • 便秘は改善しませんでしたが、健康維持には最適でいつも季節の変わり目に風邪を引いてしまいますが、これを飲んでいたおかげで風邪を引かなくなりました。(37歳、女性)

ミネラル酵素グリーンスムージーで効果を実感している人もいるようですね。

今まで置き換えダイエットをしてこなかった人が、実際にやってみると割と体重が落ちやすい傾向にあるようです。

あとはリバウンドしないように運動や食事にも気を配っていく必要がありますね!

掲載はしていませんが、中には豆乳や牛乳など、自分に合った割り方を見つけて毎日飲んでいる人もたくさんいました。

野菜不足を補ってくれる点はやはり魅力的ですね。

ミネラル酵素グリーンスムージーの栄養成分と効果!

ではここでミネラル酵素グリーンスムージーに含まれる栄養成分を見ていきましょう。

「なぜ美容や健康維持に向いているのか」「ダイエット効果を期待されているのか」「便秘解消を期待されているのか」はミネラル酵素グリーンスムージーの成分を見れば納得できます。

主用成分にどのような効果があるのか、1つずつ解説していきますね。

イヌリン、大麦若葉末、果糖、マンゴーパウダー(マンゴーピューレ、マルトース、デキストリン)、サイリウムハスク末、油脂調整粉末(乳成分・大豆を含む)、グルコマンナン、エリスリトール、加工黒糖、アカシア食物繊維、抹茶、グレープフルーツ濃縮果汁末、銅含有酵母、亜鉛含有酵母、植物発酵エキス末(カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)/増粘剤(キサンタンガム)、香料、酸味料、塩化K、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、V.C、レシチン、酸化Mg、抽出V.E、ナイアシン、ラカンカ抽出物、パントテン酸Ca、クエン酸鉄Na、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12

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イヌリン

イヌリンは菊芋(キクイモ)、チコリ、タンポポ、ごぼうなどの根や地下茎に含まれる多糖類の一種です。

イヌリンの持つ糖質は人間の持つ酵素では消化吸収ができない性質を持っています。

なので、ブドウ糖の生成が抑えられて、肝臓への負担がとても軽いんですね。

食後の血糖値上昇を緩和、脂肪の蓄積を抑える、血糖値を正常に保る、便秘の改善などの効果が期待されています。

もちろん、ダイエット効果も高い栄養素として注目されていますね。

大麦若葉末

大麦若葉は青汁の原料として使われることが多く、ケールや明日葉、桑の葉といった青汁の原料よりも栄養素がバランスよく含まれているのが特徴です。

大麦の「若葉」がよく使われるのは若葉の頃が最も栄養価が高く、成長した後よりもタンパク質、カルシウム、カリウムが約1.5倍ほど多く含まれています。

便秘改善や整腸作用、脂肪燃焼効果、活性酸素の除去作用、新陳代謝の促進、ストレスや疲労などの回復に効果があると期待されています。

果糖

果糖ははちみつやりんご、ぶどうなどの果物に多く含まれており、自然界に存在する糖の中で最も甘いと言われています。

摂りすぎは脂肪を増やす原因となっていまいますが、最近の研究で適量の摂取であれば脂肪の消費を促進してダイエット効果があることがわかってきました。

疲労回復や二日酔い解消、肝機能の強化、低血糖の予防などの効果も期待できます。

サイリウムハスク末

サイリウムはオオバコ科に属する雑草植物の名前で、サイリウムハスクはその種子の殻の部分を指します。

食物繊維を豊富に含んでいるのが特徴で、水溶性と不溶性の両方の食物繊維をバランスよく含んでいるんですね。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいるスーパーフードはサイリウム以外にないと言われるくらいすごい食物です。

ダイエット、整腸作用、便秘解消、コレステロール値の低減、血糖値上昇の抑制などの効果が期待できます。

グルコマンナン

グルコマンナンは、体内で消化されない水溶性の食物繊維で、こんにゃくの主成分です。(こんにゃくマンナンとも呼ばれています)

満腹感を与えてくれる上に、低カロリーであることからダイエットにも最適と言われています。

エリスリトール

エリスリトールはきのこや果物、発酵食品に含まれる天然の甘味料です。

ゼロカロリーの糖質なので、砂糖の代わりに使われています。(カロリーがないので、ダイエットに役立ちます)

ミネラル酵素グリーンスムージーのカロリーが低いのも、エリスリトールが使われているおかげですね。

植物発酵エキス末

植物発酵エキスは植物を発酵させて抽出したエキスです。

野草や野菜や果物、穀物、海藻などたくさんの種類の植物を長時間かけて熟成し、自然発酵させて作られているので、栄養価の高い健康食材となっています。

植物発酵エキスは免疫力の向上や活性酸素の除去、消化吸収のサポートや新陳代謝の活発化に効果があります。

便通も改善してくれるので、ダイエット効果も期待できますね。

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲み方

ミネラル酵素グリーンスムージーの飲み方は大きく分けて2つあります。

1つはダイエット目的で食事と置き換える方法、もう1つは美容目的で飲む方法です。

それぞれ飲み方が違うので、詳しく紹介していきますね。

ダイエット目的で飲む方法

ミネラル酵素グリーンスムージーをダイエット目的で飲むなら、朝食・昼食・夕食のうちどれか1食を置き換えます。

朝食を置き換えている人がたくさんいますが、ダイエットに効果的なのは夕食をスムージーに置き換えることです。

短期間でダイエットしたいという人は2食置き換えても良いですが、残りの1食でミネラル酵素グリーンスムージーに含まれてない栄養素(たんぱく質や脂質など)を補う必要があります。

たんぱく質は納豆、無脂肪牛乳、ツナ(水煮)など、脂質はオーガニックのオリーブオイル、ナッツ類などから手軽に摂取できるのでおすすめです。

美容目的で飲む方法

ミネラル酵素グリーンスムージーを美容目的で飲むなら、1リットルから2リットルを数回に分けて飲むようにしましょう。

注意点としてはグリーンスムージーを飲む前後(1時間程度)には水分以外口に入れないようにすることです。

腸内に他の食物が入っているとグリーンスムージーの栄養素を効率よく吸収できなくなってしまいます。

夕方に飲むのであれば、夕食を食べる1時間前(もしくは1時間後)に飲むように意識しましょう。

ミネラル酵素グリーンスムージーに副作用はあるのか?

ミネラル酵素グリーンスムージーには副作用はありません。

ただ、ネット上の口コミを見ていると「ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んだら下痢になった」という意見が多くあります。

何か悪い成分が含まれているというわけではんく、下痢になる原因はお腹がゆるくなりやすい成分(水溶性食物繊維)が豊富に含まれているからですね。

元々お腹が緩くなりがちな人ほど、下痢になる可能性は高くなります。

でも、下痢などの不調が現れるのが一概に悪いわけではありません。

身体の状態が良くなっていく過程で出てくる症状は副作用よりも「好転反応」である可能性が高いです。

好転反応とは身体のデトックスが行われているときに起こる症状の1つです。

下痢以外にも吐き気や発熱、吹き出物などがありますが、ほとんどはすぐに良くなります。

「不調になった、すぐに中止しないと!」と言ってミネラル酵素グリーンスムージーを飲むのをやめてしまうのはもったいないです。

好転反応と思われる症状が出たときにはしばらく様子を見ていれば、解決することが多いので、完全にやめてしまうのでなくて、飲む量を減らしてみたり、間隔を空けてみたりと調整しながら摂取するようにしてください。

授乳中や妊娠中に飲んでも大丈夫?

ミネラル酵素グリーンスムージーには悪影響を及ぼす成分は含まれていませんが、妊娠中や授乳中の人には「基本的に控えてください」という注意書きがあります。

妊娠中や授乳中は大事な時期なので、できるだけ食事で栄養バランスを取って欲しいという販売者側の考えがあるようです。

妊娠中や授乳中にダイエット目的での摂取は禁止ですが、栄養摂取目的で摂取する場合にはかかりつけ医に相談の上、摂取してほしいとのことです。

中学生や幼児の子供でも飲める?

ミネラル酵素グリーンスムージーは中学生や幼児でも飲めます。

刺激が強い原材料も使用していませんし、薬でもないので、特に年齢制限はありません。

むしろ野菜嫌いの子供には栄養不足を補えるので、飲ませるメリットも多いですね。

ただし、飲み過ぎには注意しましょう。

水溶性食物繊維が豊富に含まれているので飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまいます。

子供であれば1日1杯程度に抑えるようにしてください。

amazonや楽天の通販サイトで購入できる?

ミネラル酵素グリーンスムージーはamazonや楽天などの通販サイトでも購入できます。

それぞれ価格が違うので、表にまとめておきました。

【amazon(アマゾン)】
写真掲載
【楽天】
写真掲載
【ヤフーショッピング】

通販サイト 通常購入 定期購入
amazon(アマゾン) 単品購入2,398円
(転売が多い)
定期購入なし
楽天 1セット2,138円
3セット5,452円
定期購入なし
ヤフーショッピング 転売が多い、価格もバラバラ
(※類似品も多いので注意!)
定期購入なし

薬局やドラッグストアでも購入できる?

マツモトキヨシ、サンドラッグ、ツルハドラッグ、スギ薬局など大手の薬局やドラッグストアで聞いて見ましたが、限られた一部の地域でしか売られていないようです。

店舗によっては取り寄せが可能で、1週間程度待てば入荷してもらえる店舗もありましたね。

ですが、販売価格は2,654円(税込)です。

通販サイトよりも少し割高の金額だったので、「薬局やドラッグストアで購入するメリットはないかな」と感じました。

ドンキやロフト(loft)でも購入できる?

ドンキホーテで店頭販売されている店舗はありませんでした。

ロフト(loft)は東京や大阪などの店舗では販売されているのを確認できました。

渋谷店ではアセロラ味、はちみつレモン味、豆乳抹茶味の3種類、梅田店ではマンゴー味、アサイーベリー味、豆乳抹茶味の3種類が販売されていましたね。

販売価格は定価の2,655円でした。

地方のロフトでは店頭販売されていない店舗もありますが、今後の展開によっては取り扱う店舗も増えてくる可能性もあります。

最安値は公式サイト!

ミネラル酵素グリーンスムージーを最安値で手に入れるなら公式サイトから購入しましょう。

公式サイトは通常購入、定期購入の両方が選択でき、定期購入であれば30%〜20%の割引も適用されます。

オリジナルロゴ入りのシェイカーやオリジナルコースターも特典で付いてくるので、他から購入するよりも断然お得です。

今ならLINE(ライン)で公式ショップを友達追加するだけで、500円オフになるキャンペーンも実施中です。

通販サイトや店頭購入だと、数に限りがあるので必ずゲットできるわけではありません。

毎月確実に手に入れたい人は公式サイトから購入するようにしましょう。

コース 価格 1袋あたり
1袋定期コース 1,711円 同額
2袋定期コース 3,207円 1,604円
3袋定期コース 4,490円 1,497円
通常購入 2,138円 購入数に限らず同額

ミネラル酵素グリーンスムージーを愛飲している芸能人

ミネラル酵素グリーンスムージーは女優さんやモデルさんなど数多くの有名芸能人から愛用されています。

  • ダレノガレ明美
  • 山田優
  • 今井華
  • マギー
  • GENKING
  • 道端ジェシカ
  • 保田圭
  • 藤本美貴

など、美意識の高い女優さんやモデルさんから愛飲されていますね。

ブログでも紹介されているので、興味のある方はチェックしてみてください^^

去年ファンの子にもらってから,飲んでたんだ(⌒▽⌒)
美味しくて飲み終わったから,近くのPLAZAで買って今ものんでるんだー☆

シェイカーのまま飲めるから楽だし、
酵素とミネラルをとれるから,ダイエットと美容にも最高なの(^ ^)

ぜひみんなも試してみて(o^^o)

食欲の無い朝もこれだったら飲みやすーい!

マンゴー味だから牛乳と一緒にシェイクするとおいしーよん。

体と相談しながら、飲んでます!

ミネラル酵素グリーンスムージー

このマンゴー味をまた
Natural Healthy Standardさんから
頂いたの~っ(≧∇≦)♡

これを飲み始めてから
お腹の調子がいい気が(°_°)!!

厳選された野菜、
フルーツがたっぷり配合
されてるからなのかな~(°_°)?

まとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーでダイエットに成功しない人の原因は、スムージーだけに頼りすぎていて、運動や食事の管理が出来ていないからです。

いくら栄養を摂取しているからといって、毎日ダラダラ過ごしていたり、脂っこいモノばかり食べていたりしたら、体重は落ちてくれません。

ミネラル酵素グリーンスムージーを愛用している多くの芸能人や一般人で結果を出しているほとんどの人は毎日ウォーキングやヨガで汗をかいたり、カロリーの高い食事を避けてヘルシーな食事メニューにしたりと細かい気配りができています。

毎日の生活習慣を見直して、ミネラル酵素グリーンスムージーで不足しがちな栄養素を摂取していれば、あなたの理想とする体型を手に入れられます。

手軽に本格的なスムージーを楽しめる人気のミネラル酵素グリーンスムージーを手に入れましょう。